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我的首场半程马拉松比赛。
字数 1174阅读时长 3 分钟
2023-12-10
2025-8-17
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今天在苏州跑完了我人生中的第一场半程马拉松比赛,21.0975千米,1小时42分38秒,平均配速4分52秒。
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有点小激动,写篇流水账记录下我的跑步历程。
最初我并不喜欢跑步,我觉得跑步实在是太无聊了,而且还很累,我比较喜乒乓球这种有趣安全的。
如下图,我之前几个学期的锻炼次数实在是少的可怜,四十次中有二十次跑步也是因为学校要求,不然不绝不可能浪费打乒乓球的时间去跑步。
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但是因为学校有强制要求,跑步次数达到20次才有体育分,迫于无奈,不得不跑。
这学期是冬季,根据前面的经验,冬季学期的刷段越往后越难受,为了能够在冬季可以舒适的吹空调,我决定提前把锻刷完,于是从十月7号开始频繁跑步。
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虽然频繁跑步,但是我并没有太喜欢她,这只是因为学校强制才产生的行为,后来发生了什么改变了我对跑步的态度呢?
十月底那几天,有一款游戏在网上很火,相信你们都知道是哪一款,我也下载了,然后周五周六一玩就是十小时。
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哎呀,深感愧疚,大丈夫生居天地之间,岂能……额,反正嗯,不能浪费时间,但是时间已经浪费了,去跑步减轻一下我的罪恶感吧!
游戏十小时,显然不能跑步十分钟,于是就定了个小目标:5km,在当时的我看来,这已经是一个极其庞大的数字了,我前面二十年的生涯除了大二上学期跑过3km,其他时间的跑步距离从来没超过2km。
但是跑到5km的时候,突然发现好像也不是那么难,要不再继续跑5km,然后十公里刚好可以发条朋友圈秀一波。
然后就是抬脚落地,很顺利地就完成了。
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跑完之后,看看自己的配速,想想自己之前压根没有跑步经历,嗯,一下子自我感觉良好。
十月二十八日晚上八点,由于一个很离谱的开头,我完成了第一次十公里。
后面就是各种了解跑步的信息,然后偶尔跑一次长距离,从28号9号,我应该是跑了4次十公里,一次20公里,然后在10号完成了了第一次半程马拉松比赛。
关于跑步的缘起就介绍这些,我觉得跑步和写作都是一件值得长期坚持下去的事,我相信我也能坚持下去。
下面是第一次半马比赛的流水账
前一天晚上快三点才睡着,虽然有点晚,但是因为熬夜习惯了,其实并没有太大的影响。
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早上六点来做接送的斑驳车,我觉得这点举办方还是做的不错的,车就在地铁门口,非常方便。
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到达场馆周围,前往存包检录区。
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存包检录,第一次在一场赛事中看到这么多参赛选手。
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找到自己的名字
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准备开跑
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然后就是跑啊跑啊跑,跑满21.0975km!
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一小时四十二分三十八秒,顺利完赛!
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完赛玫瑰花
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坐轮椅参赛的大爷
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下次再见
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下午去逛苏州的园林了
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